¿Cómo puedes comunicarte cuando tu persona de confianza no está disponible?
A veces nos encontramos necesitando apoyo, pero las personas a las que normalmente recurriríamos no están disponibles. Momentos en los que:
- Tu confidente más de confianza está de vacaciones.
- Su próxima cita de tratamiento está a días, semanas o meses de distancia.
- Estás en una lista de espera para un terapeuta que acepta tu seguro.
- Soy un fracasado si admito que algo anda mal en mí.
- Simplemente no tienes a nadie a quien recurrir para lo que estás pasando en este momento.
Cuando necesitas apoyo pero tu persona de confianza no está disponible, hay un lugar para ti.
¿Esperando atención? Hay otra forma de comunicarse
No esperes a estar en crisis para recibir apoyo. Si estás esperando o buscando terapia de salud mental o tratamiento por consumo de sustancias, hay otro lugar al que puedes acudir en busca de apoyo.
La Línea de Apoyo de Salud Conductual de Oregón ofrece apoyo emocional inmediato, programa servicios gratuitos de asesoramiento a corto plazo y hace derivaciones a proveedores de salud mental y recuperación del consumo de sustancias para recibir atención continua.
Puede recibir sesiones de apoyo a corto plazo de un terapeuta con nivel de maestría. Le ayudaremos a encontrar un proveedor que pueda brindarle atención continua para la salud mental o tratamiento por consumo de sustancias. Y le ofreceremos un oído atento y recursos para ayudarle a manejar sus problemas de salud mental hasta que pueda acceder a atención continua.
¿Tienes curiosidad por saber cómo es recibir ayuda?
Cuando llames, te comunicarás con un consejero telefónico compasivo como Colleen, quien puede brindarle apoyo emocional en pocos minutos. Lo escucharemos mientras habla de sus necesidades y, si nuestro servicio es adecuado para usted, programaremos su primera cita gratuita con un consejero.
En esas citas gratuitas y confidenciales, trazaremos los pasos que puede dar para comenzar a mejorar su calidad de vida y planificaremos juntos lo que sigue.
Tél Salud mental y conductual Línea de soporte cerrado el 30 de junio de 2025 debido a la conclusión de los fondos de la era de la pandemia de la Autoridad de Salud de Oregón. Si bien este cambio se siente profundamente, nuestro compromiso de garantizar gente tener acceso al apoyo que necesitan restos sin cambios. El soporte sigue estando disponible.todos 988 y hable con un consejero comprensivo de Lines for Life entrenado para responder sin suposiciones y apoyar sin juzgar.
