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Apoyo adaptado culturalmente

El apoyo adaptado culturalmente es necesario para la prevención del suicidio

Nuestras perspectivas y sentimientos sobre la salud mental y el suicidio difieren según la cultura y la identidad, además de nuestras creencias y experiencias personales. Cada cultura o comunidad tiene su propia historia y normas sobre cómo buscar apoyo y ayuda para los problemas de salud mental, incluidos los pensamientos y comportamientos suicidas.

En lo que respecta a la prevención del suicidio y el apoyo a la salud mental, una sola medida no sirve para todos.

Para prevenir el suicidio y promover el bienestar mental para todos, debemos aprender e incorporar las diferencias culturales en nuestras estrategias para la atención, el apoyo y la capacitación que brindamos a las personas y a las comunidades.

Las experiencias culturales impactan la salud mental

La cultura influye en las formas en que las personas perciben y experimentan las dificultades y enfermedades de salud mental, en la manera en que buscan y acceden a la atención, y puede repercutir en la calidad de la atención que reciben dentro de los sistemas de salud. Algunas de estas diferencias están moldeadas por matices culturales y otras repercusiones se deben al racismo y a la opresión dentro de nuestra sociedad y sus sistemas.

Las normas que asumimos sobre la salud mental y la suicidalidad en los Estados Unidos no aplican para todos, porque los matices de las muchas identidades culturales diferentes representadas en nuestro país se difuminan en la investigación por parte de la cultura dominante. Los proveedores, los creadores de políticas y los líderes comunitarios deben tener en cuenta que las verdades generalmente aceptadas sobre el suicidio y la suicidalidad pueden no sostenerse a través de identidades culturales, raciales o religiosas.

Diferencias culturales comunes a tener en cuenta:

del Suicide Prevention Resource Center

  • Aculturación y enculturación
  • El papel de la familia
  • Colectivismo e individualismo
  • Religión y espiritualidad
  • Diferentes manifestaciones e interpretaciones de la angustia
  • Desconfianza cultural, estigma y búsqueda de ayuda

Además de tener en cuenta estas diferencias culturales, considere que las experiencias de racismo y discriminación se asocian con un aumento de la depresión, el consumo de sustancias y la desesperanza, los cuales pueden ser factores de riesgo de suicidio.

Conozca las diferencias culturales específicas en la salud mental y la suicidalidad

Consejos para brindar apoyo intercultural en materia de salud mental

Reconocer las diferencias culturales
En lugar de pasar por alto las identidades culturales de quienes queremos apoyar, reconozcamos esas diferencias directamente y procuremos comprenderlas. Esto demuestra interés y ayuda a generar confianza.

Pregunta sobre la cultura Y aprende por tu cuenta
Puedes invitar a alguien a que cuente cómo su cultura ha influido en su experiencia o en sus sentimientos, pero ten en cuenta que tal vez no quiera compartirlo con alguien que tenga menos conocimiento o experiencia sobre su cultura. Evita pedirle a alguien que te explique datos generales sobre su cultura y busca información por tu cuenta para tener una comprensión básica.

Validar las experiencias culturales
Reconoce la validez de las experiencias y sentimientos únicos de una persona en el marco de su identidad cultural. La validación puede hacerle saber a alguien que tú aceptas, reconoces y apoyas su experiencia.

Pide perdón cuando cometas errores
Aunque tus intenciones sean buenas, puede haber ocasiones en las que cometas errores al apoyar a alguien. Las diferencias culturales son un tema delicado, lleno de matices, y es muy importante respetarlas. Si alguien te habla sobre algo que dijiste o hiciste y que lo molestó, discúlpate por el daño que causaste y trata de hacerlo mejor en el futuro.

Ver recursos culturalmente específicos disponibles en Oregón

Lecturas e investigaciones adicionales sobre las diferencias culturales