Los asiáticos, al igual que las personas de todas las razas, pueden experimentar y experimentan problemas de salud mental a lo largo de sus vidas. Debido a las normas culturales, sus experiencias a menudo se vuelven invisibles.
La salud mental rara vez se discute en las comunidades asiáticas y a menudo se ve como una “enfermedad de blancos”. Debido a eso, cada vez menos personas asiáticas reciben el apoyo de salud mental que merecen, y este estigma también distorsiona las estadísticas haciendo parecer que no necesitamos servicios.
Los desafíos de salud mental no discriminan por raza, género, etnicidad, orientación sexual o clase socioeconómica. Cuanto menos hablamos de nuestras luchas, menos probabilidades hay de que los miembros de nuestra comunidad reciban el apoyo que merecen.
“Los adultos asiáticos y de las islas del Pacífico son el grupo racial con menos probabilidades de buscar servicios de salud mental; son 3 veces menos propensos que sus homólogos blancos.” (MHA)
Un factor contribuyente particularmente generalizado a esta disparidad es el Mito de la minoría modelo: el estereotipo de que los asiáticos logran un mayor grado de éxito y deben ser vistos como el modelo al que aspiran otras personas de color. Los resultados son dolorosos. Este mito no solo genera un abismo entre los asiáticos y otras comunidades de color, sino que también da lugar a una suposición internalizada de que las luchas que los asiáticos atravesamos son insignificantes en comparación con las luchas de los demás y no merecen mayor conversación.
Las capas adicionales de discriminación racial exacerban la disparidad entre los problemas de salud mental y la disponibilidad de servicios. Como persona asiática que trabaja en el ámbito de la salud mental, he tenido el privilegio de apoyar a los miembros de la comunidad asiática mientras afrontaban las tensiones raciales agravadas debido a la pandemia de COVID-19. He tenido el honor de escuchar a personas asiáticas que llaman compartir sus experiencias de discriminación racial y los problemas de salud mental resultantes, algunos por primera vez.
Me quedó claro que nuestras experiencias, nuestras perspectivas, nuestras luchas y nuestros éxitos eran reales y pedían ser contados.
Nada de esto es nuevo, pero lo que sí parece ser nuevo es la mayor conciencia y visibilidad de las dificultades de la comunidad asiática. He visto a mi gente ser centralizada en las conversaciones sobre discriminación racial, problemas de salud mental y suicidio. He visto carteles en las ventanas de mis vecinos que dicen: “Detengan el odio hacia los AAPI”. Estos signos de solidaridad calientan mi corazón y me llevan a creer que vamos en la dirección correcta.
Estos son pasos importantes en un largo viaje para dar visibilidad a las comunidades asiáticas.
Si esperas apoyar a los miembros de la comunidad asiática, sugeriría crear espacios donde los asiáticos puedan desahogarse sobre sus experiencias con desafíos de salud mental y discriminación racial de una manera en la que se sientan apoyados. Validar sus experiencias y alentarlos a continuar la conversación puede contribuir en gran medida a crear un mundo donde nuestras experiencias puedan ser vistas y escuchadas.
por Vanessa, consejera de llamadas de LFL
